| Ｙｏｇａ | ヨガをすると・・・ | ●疲れ気味、疲れが取れない体が改善される、やる気、集中力がＵＰ バランス調整力が付く ●ダイエット効果が期待でき、ボディラインが美しくなる ●頭痛、肩こり、腰痛などを改善。歪み直しも・・・ ●何時でも何処でもリラックスできる、呼吸法を身につけ、代謝の良い身体になる ●身体にいい酸素を送ってリンパの流れを促し、美肌効果が期待できる |
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| ヨガのコース |
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| Ｂａｌｌｅｔ | クラッシクバレエ | 指導 レイＤＡＮＣＥ ＳＴＵＤＩＯ | ||||||||||
| バレエをすると・・・ | ●綺麗になる、スタイルが良くなる、根性・忍耐力が付く、情操教育に役立つ ●親に感謝していい子になる、思いやりのある子どもが育つ |
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| バレエのコース |
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| キッズ寺子屋 | 心と体づくりを目指します（年長から小学校） | |||||||||||
| ●ヨガのポーズで想像力を膨らませ、子どもたちの脳を活性化させ、学ぶことへの潜在能力を高める。また，集中力，バランス調整力，柔軟性をつける ●「現代っ子」は環境の変化により遊びや身体を動かす機会が減ったため身体能力が低下している、走りの基本，様々な動きを体験させることで体の動きのベースをつくる ●野外活動を取り入れ仲間作りや協調性を身につけていく ●早い時間に来た子には、学校の宿題の指導もします |
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レッスン時間
月 |
火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| １０：００〜１１：１０ ベーシックヨガ |
１０：００〜１１：１０ ベーシックヨガ |
１０：３０〜１１：３０ 親子ｄｅＹＯＧＡ |
イベント等を計画して、地域の活性化を図ります | |||
４：３０〜５：３０ Ｋｉｄ’ｓバレエ |
３：３０〜５：００ Ｋｉｄ’ｓ寺子屋 |
１３：００〜１３：５０ 健康ケアヨガ |
１３：００〜１３：５０ 健康ケアヨガ ３：３０〜５：００ Ｋｉｄ’ｓ寺子屋 |
１：３０〜２：４０ ベーシックヨガ ４：００〜５：００ Ｋｉｄ’ｓバレエ ５：００〜 ジュニアバレエ |
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６：００〜 ジュニアバレエ ８：００〜９：３０ パワーヨガ |
７：００〜８：１０ ８：２０〜９：３０ ベーシックヨガ |
６：００〜７：３０ ジュニアバレエ ８：００〜９：００ 大人バレエ |
８：００〜９：１０ シェイプアップコース |
７：３０〜９：００ パワーヨガ |
入会金 ２，０００円
| ＹＯＧＡ | チケット | 月謝（４回） |
| パワーヨガ（90分） | 12回 １３，０００円 6回 ７，５００円 |
４，５００円 |
| ベーシックヨガ シェイプアップコース （７０分） |
12回 １１，０００円 6回 ６，５００円 |
４，０００円 |
| 親子ｄｅヨガ（６０分） | 月４回（入会金無し） | ３，５００円 |
| 健康ケアヨガ（５０分） | （入会金無し・月何回でも） | ２，０００円 |
| Ｋｉｄ’ｓ寺子屋（９０分） | 月８回（おやつ付） | ４，０００円 |
健康ヨガ以外全て ドロップイン１回１，５００円 体験１，０００円
小学校教員を経て、ヨガをレイDANCE STUDIO瀬崎由利氏に師事、YogaLeaderTrainingCourse(ヨガ指導者養成講座)終了。TRADITIONAL YOGAのvinod kumarに師事、YogaTeachershipTraining(100Hour)。
趣味はマラソン、ｽｷｭｰﾊﾞｰﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞ。熊本トップラン所属、現在、地域スポーツ陸上現市民講座担当。日本体育協会C級スポーツ資格、陸上公認審判も行う。救急法資格も持つ。2005年岡山国体入賞。
主宰 山崎 美香
山鹿市山鹿438-3 101号(大宮神社横)
TEL0968-43-8706／携帯090-4772-0837
（ブログも書いています）http://mikachin.otemo-yan.net/
合志市須屋2628-9 http://reydance.web.fc2.com/
TEL096-242-4834／携帯090-2967-4563
(須屋本校・ユーパレス弁天教室・光の森教室もあります)